¿Cuándo debo acudir al psicólogo

A lo largo de cada semana, recibo llamadas o emails de personas que solicitan información para acudir a terapia. Muchas de ellas, no saben exactamente qué les pasa, están confundidas y necesitan sentirse mejor. 

 

En el siglo XXI, son muchos lo que no saben para qué sirve un psicólogo, o cuándo acudir a este tipo de profesionales. Por eso escribo este post, para seguir acabando con falsos mitos sobre la psicología y los profesionales que se dedican a ella. 

 

- No hace falta estar sumido en una depresión profunda para acudir a consulta.

- Basta con llevar una pequeña temporada con un bajo estado de ánimo o con mala sensación en el ámbito de tu vida que sea (pareja, familia, trabajo, hijos, malestar con uno mismo...)

- Una terapia psicológica no tiene por qué durar mucho tiempo. Todo depende del motivo de consulta, de la persona y sus recursos. 

- Actualmente hay tipos de terapia breve, eficaz en un porcentaje altísimo de casos.

- Una sesión de psicología cuesta un precio similar a una sesión completa de peluquería, de fisioterapeuta o como una cena en un restaurante.

- Tu bienestar psicológico debe ser tu prioridad. 

- Cuidado con los que se hacen llamar psicólogos o psicoterapeutas y no tienen un título de psicólogo. Documéntate sobre la formación y experiencia del profesional al que acudes. 

- Consulta tarifas de distintos profesionales. 

 

En países como Argentina o Estados Unidos, ir al psicólogo es algo natural. Está claro que es un servicio que requiere esfuerzo económico pero el bienestar personal debe ocupar un lugar importante en nuestra lista de necesidades. 

 

Cualquier pregunta, curiosidad o consulta que os surja, no dudéis en pedir información, a mi o a cualquier profesional de la psicología, seguro que después de hablar, descubrís que todo tiene arreglo, además se puede aprender muchísimo de la mano de un buen psicólogo.

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Comentarios: 6
  • #1

    isant (lunes, 23 septiembre 2013 09:46)

    Ya sabes lo que pienso de esto, asi que te felicoto por tus buenas y claras explicaciones y te animo a que nos sigas enseñando.
    Un beso

  • #2

    Noelia Isardo (lunes, 23 septiembre 2013 13:38)

    Estoy de acuerdo con lo que dices Alicia. Añadiria que es importante saber que ir a terapia no es solo hablar, sino que requiero de hacer uso de herramientas y estrategias que se te van a enseñar con el objetivo de superar esa dificultad que por ti mismo no has podido. Desde aqui, animo a todo el mundo que se encuentre con miedo, ansiedad, problemas con su pareja, dificultades con sus hijos o un momento de crisis o tristeza, que acuda a un profesional como Alicia. Seguro que en poco tiempo encuentra mejoria. Saludos desde Valencia!

  • #3

    Inma (lunes, 23 septiembre 2013 13:54)

    Apoyo mucho este post! Me quedo con la frase: tu bienestar paicologico debe ser tu prioridad! M ha gustao mucho! Un besazo!

  • #4

    Genio (martes, 24 septiembre 2013 12:30)

    Mirad lo que dice el Diccionario de la Real Academia:
    Psicólogo, ga:
    1. m. y f. Especialista en psicología.
    2. m. y f. Persona dotada de especial penetración para el conocimiento del carácter y la intimidad de las personas
    Psicología.
    (De psico- y -logía).
    1. f. Parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones.
    2. f. Todo aquello que atañe al espíritu.
    3. f. Ciencia que estudia los procesos mentales en personas y en animales.
    4. f. Manera de sentir de una persona o de un pueblo.
    5. f. Síntesis de los caracteres espirituales y morales de un pueblo o de una nación.
    6. f. Todo aquello que se refiere a la conducta de los animales.

    Alma, espíritu, moral..!!!!!
    Ya hablamos!
    Saludos!

  • #5

    Genio (viernes, 27 septiembre 2013 10:58)

    Bueno, tras el inciso del diccionario, trato de dar respuesta a la pregunta del encabezamiento:
    Cuando te das cuenta de que ni solo ni con tu gente consigues ordenar el armario que tienes sobre los hombros. Es entonces el momento de verbalizar ante una persona extraña a quien además tendrás que pagar los servicios prestados.
    Feliz otoño!

  • #6

    Alexa (domingo, 09 febrero 2014 13:21)

    Creo que la psicología no esta aun muy apreciada, pero tenemos que darle tiempo, es algo necesario en nuestras vidas.